Отзывы клиентов:
ВИБАЧТЕ. ЗНАЙШОВ ПЕРЕКЛЮЧАТЕЛЬ ВНИЗУ СТОРІНКИ
Подробнее
Я тоже хочу оставить отзыв
Бонус
Книга
рекомендаций

Каждый покупатель бытовой сушилки "Садочок" получает в комплекте книжку рекомендаций по сушки основных видов сырья. Для тех, кто еще не приобрел нашу сушилку, но хочет познакомиться с основными приемами сушки и работой сушилки, приводим пример переработки нескольких видов сырья.

Лето пора заготовления сухофруктов на зиму. Не пропустите этот момент!

Сухофрукты, так называемые продукты, которые проходят сушку, т.е. удаление большего количества воды, которые они содержат.
 
сухофруктыЭта процедура выполняется путем воздействия на плод солнечных лучей или в специальных сушках для фруктов. Наиболее распространенные сухофрукты доступны на нашем рынке это изюм, сливы, абрикосы, инжир и финики. Список на этом не заканчивается, так как есть и другие не менее известные, такие как яблоки, груши, сливы, клюква, ягоды, черника, киви, клубника и много других.

Каковы преимущества потребления сухофруктов?

    Главное это сохранение большинства питательных веществ, содержащихся как в свежих продуктах, так и в сушеных. Из-за очень низкого уровня воды в сухофруктах их очень легко хранить в течение длительного времени. Легко взять с собой на работу или в поездку.
    Имеют довольно сладкий вкус и могут заменить сладости. Также включения их в рацион может легко снизить потребление сахара, и тем самым улучшить здоровье.
    
Каковы преимущества их употребления?

    Они богаты клетчаткой, и помогают бороться с запорами. Пищевые волокна сухофруктов помогают урегулировать уровень сахара в крови, и снизить уровень холестерина. Они богаты антиоксидантами, фенолами, которые предотвращают повреждение организма и преждевременному старению. Природный сахар, содержащийся в сухофруктах, является источником энергии, что делает их популярными среди спортсменов.

Каково их место в рационе?

        Сухофрукты могут заменить некоторые фрукты, которые следует принимать ежедневно. Их также можно употреблять вместо десерта или в качестве других продуктов, таких как орехи. Добавлять их в йогурт или молоко с овсяными хлопьями.

 
В заключение можно сказать, что сухофрукты не могут полностью заменить свежие фрукты, но они имеют свое собственное важное место в рационе питания. В результате их питательная ценность улучшает качество нашей еды и обеспечивает профилактику от хронических заболеваний, также не будет преувеличением сказать, что они являются настоящим подарком для организма.

Вернуться